#207 Neujahrsvorsätze & Gewohnheiten

Unsere Gewohnheiten bestimmen unser Leben und auch unsere
Lebensqualität! Wie oft versuchen wir, uns im neuen Jahr Dinge
vorzunehmen und scheitern schon nach wenigen Wochen damit, was
langfristig an unserem Selbstwert und Selbstvertrauen nagt. Jede
Tätigkeit benötigt mindestens 30, meistens sogar 60
Wiederholungen, damit sie zur Gewohnheit wird. Warum die meisten
Menschen das nicht durchhalten und was du dagegen tun kannst,
erfährst du in dieser Folge! Ich mache auch immer wieder einen
intensiven Workshop auf Zoom zu diesem Thema „Verändere deine
Gewohnheiten und damit dein Leben nachhaltig“. Finde den nächsten
Termin auf meiner Seite
https://www.gabrielesirotek.com/gewohnheiten/ heraus! Ich freue
mich, wenn du einmal dabei bist!


ÜBER DIESEN KANAL:


Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es
um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch
finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren
Träumen - wiederzufinden und zu leben!


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ÜBER GABRIELE:


Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und
gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr
inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf
ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com


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