Fokussiert zum Ziel: die Spitzensport-Strategie – #014

Nur rund 60 Sekunden dauert eine Bobfahrt im Eiskanal. Doch in
dieser Zeit muss alles stimmen – technisch und vor allem auch
mental. Wie man sich darauf vorbereitet, welche wichtige Rolle
Teamgeist und das konsequente Arbeiten an Fehlern spielen, erklärt
Ausnahmesportler Francesco Friedrich. Seine Strategien, um
Höchstleistung auf den Punkt genau abzurufen, sind übertragbar auf
Alltagssituationen, auch im Berufsleben. Dabei geht es um Rituale
und absolute Fokussierung.