Ist Meditation wirklich das Richtige für mich? - Im Interview mit Anika Henkelmann

206 - Endlich war es soweit. Jeder hat davon geredet, wie
„gut" es ist. Nun sitze ich im Raum.


Mit 13 anderen Menschen. Ist das eisig hier. Wir sollen die Augen
schließen. Uns auf den Atem konzentrieren. Ist der Boden hart.
Meine Knie tun weh. Das Schild von meiner Jogginghose pickst über
dem Po. Ganz unauffällig blinzle ich vorsichtig durch meine
geschlossenen Wimpern. Dann schiele ich zu den anderen
Teilnehmern. Merken die nicht, wie kalt es hier ist?! Das muss
doch jemand anderem auch auffallen. Ich seufze leise. Ist das
anstrengend. Meine Gedanken rennen um die Wette. Ein Gong ertönt.
Ich erschrecke mich total. Warum reißt er mich aus meinen
Gedanken?! So richtig erholt fühl ich mich nun wirklich nicht.


Das war also Meditation. Ich bin einfach nicht so der
Meditationstyp, denke ich. Das bringt ja nichts. Von wegen
erleuchtet auf dem Berg sitzen. Das war mein Meditationsanfang.
Und gleichzeitig KEIN Ende. Eins kann ich dir sagen: Meditation
hat mein Leben gravierend verändert! Ich bin soviel entspannter.
Fokussierter.


Konzentrierter. Krisenfähiger. Liebevoller. 


 


Um Meditation gehts heute in der aktuellen Folge. Ich war im
Gespräch mit der wundervollen Anika Henkelmann. Anika ist 
ist zertifizierte Mentaltrainerin und Meditationslehrerin. Anika
unterstützt Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und
innerer Entspannung. Auf ihren You Tube Kanal folgen ihr aktuell
über 154.000 Menschen. Es war es sehr ehrliches und authentisches
Gespräch.


 


Du erfährst:




Warum du meditieren „solltest"




Welche positiven Folgen in dein Leben, dein Business und
deine Gesundheit kommen




Wie du durch Meditation deine Beziehung zu dir, anderen und
zu Geld heilen kannst




 


Anika und ich sprechen auch über die Kraft des Nein-Sagens und
sie teilt 3 einfache Schritte, um mit Meditation zu
starten. 


 


Gönn dir dieses entspannende Gespräch.


 


Sonne fürs Herz


Babett 


 


Hier kommst du direkt zu den Kanälen von Anika:


Love Academy


You Tube


Instagram


 



Hier kommst du zum aktuellen Blogartikel zur Folge:
https://goldfrau.de/anika-henkelmann


 


Dein Business und deine Finanzen einfach rocken? Komm in den
Business Flow.