#037 Stärker durch Stress und Chaos | Antifragilität Teil 2/2

Willkommen zurück! Wir tauchen tiefer in die Welt der
Antifragilität ein.


Die Wahrheit ist, dass Ungewissheit ein Teil des Lebens ist.
Unvorhergesehene Ereignisse können und werden eintreten. Aber
anstatt sie zu fürchten, sollten wir lernen, mit ihr umzugehen.
Denn wenn wir versuchen, alles zu kontrollieren, bauen wir
fragile Systeme auf, die bei der kleinsten Störung
zusammenbrechen.


Aber wie wird man antifragil? Es beginnt mit Akzeptanz. Fehler
passieren. Und sie sind unsere besten Lehrer. Sie zeigen uns,
wo wir wachsen können. Es gibt noch aber noch mehr Tipps in
dieser Folge.

Das Beste? Wenn du antifragil wirst, kannst du ruhiger schlafen!
Denn du weißt, dass du nicht nur überlebst, sondern wächst und
besser wirst, egal was passiert!

Einige Tipps für den Alltag:



Suche nach Herausforderungen und lerne von ihnen.

Setze deinen Körper und Geist regelmäßig unter richtig
dosierten Stress, aber erlaube dir auch, dich zu erholen.

Und vor allem: Sieh Herausforderungen als
Gelegenheiten, nicht als Hindernisse.



Antifragilität ist kein Ziel, sondern eine Reise. Und
genau so darfst du es betrachten. Aber genug geschrieben, höre
dir die Folge an, mach dir Notizen und starte schon morgen deinen
Weg zu mehr Stärke!

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gerne diesen Podcast! Wir würden uns sehr freuen, dich auf deinem
Weg begleiten zu dürfen!

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