#31 Selbstfürsorge-Trance: Frauke Niehues – Selbstwert, Selbstakzeptanz und (körperliche) Selbstfürsorge

Heute teilt Frauke Niehues eine Trance, die ursprünglich im Buch
Tranceperlen von Ghita Benaguid im Carl-Auer Verlag erschienen
ist. In der Trance geht es darum, ein unterstützendes,
freundschaftliches Verhältnis zu sich aufzubauen und den eigenen
Körper zu unterstützen, dass dieser auch einen selbst besser
unterstützen kann. Obwohl die Trance nicht direkt auf Corona
Bezug nimmt, ist sie genau für diese aktuelle Zeit sehr
hilfreich.


Frauke Niehues ist approbierte Psychotherapeutin und Ausbilderin
der M.E.G. Zusammen mit Manfred Prior leitet sie das Milton
Erickson Institut Frankfurt.


Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass
die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit
unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst, die Muskeln
anspannst, tief durchatmest und die Augen wieder öffnest!


Die Trancen dürfen nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit
erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Eine Trance ersetzt
nicht das individualisierte Vorgehen eines Hypnotherapeuten einer
Hypnotherapeutin.


Wenn dir diese Folge gefällt, hilf uns sie anderen Menschen
verfügbar zu machen, indem du sie mit deinen Freunden, Verwandten
und Bekannten teilst. Mehr zur Person und weitere Trancen findest
du auf unserer Webseite hypnose.de/blog/frauke-niehues-trance


Ich wünsche dir eine stärkende Erfahrung mit Frauke Niehues: