122 - Kinder starken um innere Ruhe zu finden

Kinder stärken, um innere Ruhe zu finden

Als Eltern ist es wichtig, dass wir unseren Kindern beibringen,
wie man innere Ruhe findet. Es gibt viele Dinge, die wir tun
können, um den Weg zur inneren Ruhe zu erleichtern. Zum Beispiel
können wir unsere Kinder darin unterstützen, einfache Atemübungen
zu machen und ihnen immer wieder bewusst machen, dass sie geliebt
sind. Wir können ihnen beibringen, wie man sich selbst beruhigt
und positive Gedanken schafft.
Ein weiterer Weg, um unseren Kindern zu helfen, innere Ruhe zu
finden, besteht darin, ihnen Fähigkeiten beizubringen, mit den
Anforderungen des Alltags umzugehen. Dazu gehört auch das
Erlernen von Zeitmanagement-Fähigkeiten, indem man Aufgabenzettel
anfertigt und Prioritäten setzt. Dies hilft unseren Kindern
dabei, Stress abzubauen und eine bessere Kontrolle über ihr Leben
zu haben.
Innere Ruhe ist ein sehr wichtiger Aspekt im Leben jedes Kindes
und als Eltern sollten wir uns aktiv dafür einsetzen, unseren
Kindern die Fähigkeit beizubringen sie in ihrem Alltag
anzuwenden. Wir können ihnen einfache Entspannungsmethoden zeigen
oder sie ermutigen regelmäßig Sport oder andere Aktivitäten
auszuüben. Mit der richtigen Unterstützung können Kinder lernen
innerliche Ruhe in ihrem Alltag zu finden und diese Fähigkeit ist
für den Rest Ihres Lebens nützlich!


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"Der Weg zum Sternenfeld"  von Jonathan Mittermair &
Marcus Hölzl

Ein Stern hat eines Tages genug von seinem eintönigen Leben. Er
spürt, dass viel mehr in ihm steckt. So beginnt eine
abenteuerliche Reise quer durch das Universum. Sein Ziel ist das
Sternenfeld – jener Ort, wo der Legende nach die hellsten Sterne
strahlen. Eine spirituelle Geschichte über den Jakobsweg nach
Santiago de Compostela und die faszinierende Wirkung von
Meditation.


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