126-Angstgefühle-Buddha-Blog-Podcast-Buddhismus im Alltag

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast
mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und
begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und
Meditation.

Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und
meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in
Verbindung treten kannst!

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode:
Angstgefühle


Inhalt des Podcasts:

1.) Angstgefühle


2.) Angstgefühle Teil 2


3.) Angstgefühle Teil 3


4.) Die Frage des Seins


5.) Purer Wahnsinn


6.) Der Irrsinn hat Methode


7.) Nix hören, nix sehen, nix reden

Im Allgemeinen neigen wir dazu, unseren Gefühlen bedingungslos zu
vertrauen. Wir nehmen an, dass unsere Emotionen die absolute
Wahrheit widerspiegeln. Wenn wir Angst empfinden, scheint es uns,
als befänden wir uns in Gefahr. Doch in Wirklichkeit
können wir uns nicht vollständig auf unsere Gefühle verlassen.


Im Buddhismus wird gelehrt, dass unsere Gefühle,
einschließlich unserer Ängste, durch unser Denken
entstehen. Wenn wir glauben, dass etwas gefährlich ist, empfinden
wir Angst. Wenn wir uns selbst als schwach betrachten, fühlen wir
uns schwach. Wenn wir daran denken, dass alles hoffnungslos ist,
fühlen wir uns hilflos und mutlos. Wenn wir glauben, dass das
Leben sinnlos ist, überkommt uns Depression und
Verzweiflung.

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