152-Richtig Atmen-Buddha-Blog-Podcast-Buddhismus im Alltag

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit
Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und
begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und
Meditation.

Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine
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treten kannst!

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode:
Richtig Atmen

1.) Das Darmbiom
2.) Betrachte deinen Atem - Atemmeditation
3.) Aufbau von Widerstandsfähigkeit und mentaler Stärke Teil
1
4.) Richtig atmen
5.) Aufbau von Widerstandsfähigkeit und mentaler Stärke Teil
2

Buddha sagte einmal: Dein Atem ist ein ständiger
Begleiter. In seiner Aufmerksamkeit findest du die Stille, die du
suchst.“



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