Urvertrauen Herzraum | Meditation

Herzlich Willkommen zur Urvertrauen-Herzraum-Meditation



Ähnliche Eigenschaften wie Urvertrauen, also Synonyme zu
Urvertrauen sind z.B.Vertrauen, Gottvertrauen, Hoffnung,
Sinnhaftigkeit, Geborgenheit, Sicherheit, Selbstsicherheit. Zu
vertrauen ist eine Entscheidung. Wenn wir vertrauen wollen ist
es wichtig, dass wir diese bewusste Entscheidung treffen. Eine
Entscheidung, die uns stärkt.




 


Meditationsablauf




Nach einem klassischen Einstieg in die Meditation, begibst du
dich mit deiner Wahrnehmung in den Herzraum und die
Atembewegung. Anschließend nimmst du hier den Moment der
Bewegungslosigkeit wahr. Mit den drei Mantren „Ich bin Ruhe“
„Ich bin Leben“ „Ich bin Liebe“ gelangst du durch eine Tür, die
du dir vorstellst, in deinen inneren Herzraum. Hier zeigt sich
eine weitere Tür, die du durchschreitest, um in den Raum
des Urvertrauens zu gelangen, Nach dieser wertvollen Zeit
beginnst du den Rückweg, nachdem du dich auf deine Weise
verabschiedet hast. Zurück durch die zwei Türen in die
Wahrnehmung des Atems. Und langsam zurück in die Außenwelt.



 


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