Folge 04 - "Sprungbrett" - Für Menschen mit Angst und Panik

In krisenhaften Zeiten der Pandemie und Energieknappheit steigen
für manche Menschen die Angstgefühle bedrohlich an. Angst ist
nicht zu vermeiden, sie ist ein lebensnotwendiges Gefühl. Heiko
Siewert berichtet, wie die Verdrängung von Angst diese jedoch
eher noch fördert. Stattdessen geht die Gruppe Wege des Zulassens
und der Entspannung, um die Attacken zu bewältigen.


Die Selbsthilfegruppe trifft sich wöchentlich am Freitag in
Böblingen. Sie wurde 1984 gegründet. Seit 2009 ist Heiko Siewert
dabei, der Euch die Gruppe vorstellt und von seinen persönlichen
Erfahrungen erzählt.

"Sprungbrett" - Für Menschen mit Angst und Panik

Heiko Siewert

Homepage https://www.shg-sprungbrett.de/

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