DG018: Schon nach zwei Tagen Ernährungsumstellung habe ich wieder geschlafen - Interview mit der Morbus Crohn diagnostizierten Johanna Pecina

Johanna Pecina ist Bäuerin, Fitnesstrainerin und Reitlehrerin.
Mit 14 wurde sie mit der chronisch entzündlichen Darm-Krankheit
Morbus Crohn diagnostiziert. In diesem Interview erzählt sie, wie
sie nach jahrelanger Suche nach Linderung ihrer Beschwerden ohne
Medikamente zu Roman und mir gefunden hat und mit Hilfe von
unserer Mikrobiom-Analyse und der anschliessenden
Ernährungsumstellung und Teilnahme am Darmglückprogramm ganz
schnell massive Verbesserungen ihres Gesundheitszustandes
erreicht hat


Themen im Interview sind:


Weshalb hat sich Johanna überhaupt von Roman und Julia
begleiten lassen?

Was ist Morbus Crohn und welche Symptome gehen damit einher?

Wie hat sich Johanna gefühlt vor der Ernährungsumstellung und
Darmsanierung?

Was es für sie bedeutet hat im Alltag, sich schwach,
energielos und auch psychisch belastet zu fühlen

Wie die Umstellung für sie als ehemaliger Zuckerjunkie
verlaufen ist

Dass sie schon nach zwei Tagen Ernährungsumstellung schon
wieder schlafen konnte (nachdem sie zuvor jeweils nur ein paar
Stunden schlafen konnte pro Nacht)

Johannas Methode, wie sie sich im Alltag organisiert, um
gesund zu essen

Warum sie die Ernährungsumstellung nicht als Verzicht
empfindet sondern sie sogar etwas gewonnen hat durch die
Umstellung

Wie die Inhalte des Darmglück Online Kurses ihr geholfen
haben



Links zur Folge:


Darmglück Kurs Warteliste
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck


 Grubers Mikrobiom-Paket
https://grubergesundheit.teachable.com/p/mikrobiom-analyse/


Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/018