DG022 Selbstliebe und Werte als Weg zum idealen Körpergewicht – Interview mit Sandra Elsig

Sandra Elsig hat sich ihr Leben lang schon mit dem Thema
Ernährung, Körpergefühl und Selbstbild auseinandergesetzt und
teilt in diesem Interview ihre Erkenntnisse.


Themen im Interview sind:


Wie Sandra es erlebt hat, ein übergewichtiges Kind und
Teenager zu sein 

Sandras Weg zur Erkenntnis der Ursachen ihres Übergewichts

Konkrete Tipps, um in die Versöhnung mit sich selbst zu
kommen

Wie Sandra ihren beruflichen Wandel vom Personalbereich hin
zu Coaching und Illustrationen erlebt hat

Wie wichtig es ist, seine eigenen Werte zu erkennen, sowohl
für Individuen als auch für Firmen

Der Weg zu deinen Werten

Und: warum Gesundheit unbedingt zum Thema Werte dazugehört



Geht es dir jetzt auch wie mir vor ein paar Monaten, dass du dich
fragst, was deine Werte eigentlich sind? Ich habe mich jetzt
schon eine Weile damit befasst und für mich sind wichtige Werte
auf jeden Fall Fülle, Freiheit und Selbstausdruck.


Wenn du dich auch gerne mit deinen Werten befassen möchtest, dann
habe ich gute Neuigkeiten – Sandra wird mit mir in meinem Online
Kurs Darmglück einen Werte-Workshop anbieten. Wenn du vorhast,
beim Darmglück Kurs dabei zu sein, dann bekommst du diesen
Workshop auf jeden Fall als Bonus dazu. Mehr über den Kurs
Darmglück erfährst du auf www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck


Links zur Folge:


Sandras Wertemanufaktur
www.wertemanufaktur.com


Sandras Illustrationen und Hearty Heroes
https://www.sandraelsig.com/


Embrace


Film: https://amzn.to/2s7G7vr


Buch: https://amzn.to/2s8ViEv


Darmglück Kurs Warteliste
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck


Shownotes zu dieser Folge:


www.gruber-ernaehrung.ch/022