DG057 Wie du eine neue Einstellung zum Thema Ernährung gewinnst

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit ein paar wenigen
grundlegenden Massnahmen deinen Darm wieder ins Gleichgewicht
bringst, inspiriert von meiner Reise in nach Spitzbergen, wo mich
die Natur der Arktis buchstäblich mitten ins Herz getroffen hat.
Es gibt in der Natur, auch in unserer eigenen Natur Gesetze, und
wenn du gesund sein oder werden willst, dann klappt das nur, wenn
du dich an diese Gesetze hältst.


Es geht unter anderem um folgende Themen:


Warum es sinnvoll ist, die Naturgesetze zu berücksichtigen,
wenn es um Lebensstil und Ernährung geht

Was wir selber gegen den Klimawandel tun können

Welche Hauptursache ich für Krankheit sehe

Weshalb das Verlassen der Komfortzone so wichtig ist

Welche konkreten Schritte du für einen gesunden Darm tun
kannst

Warum Ernährung Teil deiner persönlichen Weiterentwicklung
sein sollte



Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann
hinterlasse mir gerne eine Voicemail!
https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail


Shownotes zu dieser Folge:
https://www.gruber-ernaehrung.ch/057


https://www.darmglück.com


Video zum Kokosöl Deo:
https://www.youtube.com/watch?v=GWZY7WBgJAg&t=55s