DG080: Was kannst du überhaupt noch essen, wenn du Darmprobleme hast? – Interview mit Anet Janik

In dieser Folge geht es um das Thema Darmgesundheit und
Ernährung. Anet Janik ist eine Frau, deren Verdauungsprobleme so
akut wurden, dass sie in einem Krankenhausaufenthalt endeten.
Dadurch sieht Anet sich nun gezwungen, ihrer Ernährung zum ersten
Mal in ihrem Leben Aufmerksamkeit zu schenken. In dieser Folge
stellt sie Julia alle Fragen, die sie zur anstehende
Ernährungsumstellung hat, um möglichst schnell wieder in ihre
Kraft zu kommen. Wir sprechen darin über die folgenden Punkte:


Warum es nicht die richtige Ernährung für alle gibt

Welche Lebensmittel dem Darm guttun und welche nicht

Ob gesund Ernährung auch Genuss erlaubt

Wie auch unerfahrene Köche gesundes Essen zubereiten können



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Links zur Folge:


Website von Anet Janik
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Shownotes zu dieser Folge:
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