DG197 - Drei bewährte Schritte, den Darm wieder in Ordnung zu bringen

Wie du dein Darmgleichgewicht wieder herstellen kannst,
nachdem du erkannt hast, dass ein Problem vorliegt


 


In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, an welchen
Anzeichen du erkennst, dass du ein Darmproblem hast. Falls du die
Folge nicht gehört hast, empfehle ich dir, jetzt zurückzugehen
und dir die Folge noch anzuhören.


In der heutigen Folge möchte ich darüber sprechen, was du tun
kannst, wenn du erkannt hast, dass du ein Darmproblem hast. 


Über folgende Punkte spreche ich in der heutigen Folge.




Welches sind die wichtigsten Massnahmen




Warum es ohne Ernährung nicht gehen wird




Konkrete Tipps für eine darmfreundliche Ernährung




Welche Fehler du NICHT machen solltest




Welche Nahrungsergänzungsmittel du unterstützend nehmen
kannst




 


Folgenotizen zu dieser Episode:
https://www.arktisbiopharma.ch/197


LINKS:


Podcastepisode “15 Anzeichen dafür, dass du ein Darmproblem hast”
- https://www.arktisbiopharma.ch/196


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