84. Als Mama wieder in die eigene Kraft kommen

Seit dem meine Tochter auf der Welt ist hat sich so einiges für
mich (bzw. uns) verändert. Es ist eine so schöne aber auch
anstrengende Zeit. Ich merke einfach immer wieder, dass ich auch
mental oft an meine Grenzen komme. In meinem Kopf sind einfach so
viele Sache und oft habe ich das Gefühl das mein Energietank
einfach leer ist. Was mir dabei hilft um wieder mehr Kraft und
Energie als Mama zu tanken, habe ich in dieser Podcastfolge für
euch aufgenommen. Freue mich wenn ihr eure Erfahrungen und Tipps
auf dem dazugehörigen Post auf Instagram @sina.felica teilt. Viel
Spaß bei der Folge. Hier noch wie versprochen das erwähnte Buch
"Raus aus der Mental Load Falle": https://amzn.to/3kBi0Sj
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