Meine Tipps für mehr Gelassenheit

Wie schön wäre es, wenn wir alle ein bisschen gelassener wären?
Einfach sich nicht 5Mal Gedanken machen zu müssen, nicht immer
ständig zu überlegen, was noch zutun ist. Genauso ging es mir sehr
lange und ich möchte in dieser Folge heute meine Tipps zu mehr
Gelassenheit mit euch teilen. Viel Spaß bei der Folge. Diese Folge
wurde gesponsert von der CALM App - die Nummer 1 App für mentale
Gesundheit. Verbessere deine Konzentration mit ausgewählter Musik
und finde zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit durch geführte
Meditationen. Für einen entspannten Schlaf kannst du aus einer
Vielzahl von Schlafgeschichten wählen - speziell für Kinder und
Erwachsene entwickelt. Dich erwarten außerdem tägliche
Bewegungsübungen, die dir gute Laune schenken. Unter
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