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Dein Persönlichkeitsentwicklungs-Podcast
Beschreibung
vor 5 Jahren
10 Praktische Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag. Hier der
Meditations-Timer: https://insighttimer.com/inside Timer Bodyscans
gibt es sehr viele, schaue was dir am Besten gefällt. Einfach etwas
ausprobieren. Suchbegriffe bei youtube oder vimeo können
z.B.folgende sein: geführter Bodyscan, Bodyscan, bodyscan
Achtsamkeit, bodyscan Meditation Viel Freude auch mit dieser Folge.
Bitte liken, teilen und weiter empfehlen. dirk-vollmer-coaching.de
dv@dirk-vollmer-coaching.de
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