KET017: Und wie gehst Du mit Stress um?

Stress ist Bestandteil unseres täglichen Lebens, aber nicht jeder
kann damit umgehen. Zumindest ein klein wenig sollte man Bescheid
wissen, was dabei in unserem Körper passiert, und wie wir uns
selbst helfen können, uns wieder zu entspannen. Und wer noch nie
im Leben Bauchatmung geübt hat, bekommt jetzt einen Impuls, es
endlich zu tun.