#080 - Meine Geburtsterfahrungen

Heute teile ich mit Dir meine Erfahrungen von 3 Geburten. Passend
zu meinem Instagramfokus: Vegane Schwangerschaft gebe ich Dir heute
meine Erfahrungen weiter, wie ich meine Geburten erlebt habe und
was ich Dir rate. -------------- Meine Tipps für Dich: Nachdem Du
für Dich den richtigen Ort ausfindig gemacht hast, wo Du gebären
möchtest- such Dir eine Hebamme (das ist leider mittlerweile schwer
geworden). Dann für die Geburt: 1. Finde für Dich die richtige Art
und Weise mit den Wehen umzugehen (Tönen, Stöhnen, Atmen, Singen)
2. Übe vorher schon, achtsam Deine Gefühlsregungen zu beobachten
und Dich nicht von allem mitreissen zu lassen. Sieh wie Deine
Emotionen wie Wellen durch Dich hindurch fluten und dann wieder
abebben (wie die Wehen). 3. Lasse unter der Geburt Deine Blockaden,
die sich zeigen, bewusst los. 4. Höre auf Dein Gefühl, lass Dich
nicht von Ärzten oder anderen Leuten zu etwas bringen, was Du nicht
möchtest- kläre am besten auch vor der Geburt schon mit allen
Beteiligten ab, wie Du Dir das vorstellst (im Krankenhaus bist Du
hier leider etwas eingeschränkt). 5. Genieße dieses unglaubliche
Wunder der Geburt, diese absolute Grenzerfahrung, die Dich dazu
befähigt, Leben in die Welt zu bringen! Du bist eine Göttin!!!
-------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue
mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir
5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!