#189 - Kritischer Nährstoff Omega-3-Fettsäuren

Heute geht es um die Omega-3-Fettsäuren. Das Grundwissen dazu
bekommst Du in der Podcastfolge #064. In dieser Folge bekommst Du
noch ein bisschen spannendes Randwissen. Außerdem spreche ich
darüber, wie Du ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu Dir nehmen
kannst. Die Links der Show: Die Grundlagenpodcastfolge über die
Omega-3-Fettsäuren findest du hier:
https://www.vamily.de/podcastfolge-064-omega-3-fettsaeuren/ Hier
ist der Link zu dem OnlineShop Mittel zum Leben, wo Du tolle Öle
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bekommst Du 15% bei Deiner ersten Bestellung (es lohnt sich also,
sich direkt mal einzudecken :-) ). Quellenangaben:
https://www.efsa.europa.eu/de/efsajournal/pub/2815
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24342605/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798927/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12936959/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24679552/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18541601/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16296399/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22591907/ -----------------------
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---------------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich
freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst
und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!