11 Kapalabhati Atemübung – schnell neue Energie gegen Angst und Müdigkeit
Kapalabhati ist eine hochwirksame Übung gegen Angst und Ängste.
Hier also eine weitere Atemübung aus dem Yoga, die sehr
wirkungsvoll ist für neue Energie, Gelassenheit und Inspiration.
Kapalabhati ist die Schnellatmung: Du atmest schnell aus und sanft
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Podcast
Podcaster
Tipps und Übungen für Glück und Freude im Alltag. Praktische Psychologie, Lebenshilfe, Ratschläge aus Yoga, Ayurveda, Meditation und Spiritualität.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Kapalabhati ist eine hochwirksame Übung gegen Angst und Ängste.
Hier also eine weitere Atemübung aus dem Yoga, die sehr
wirkungsvoll ist für neue Energie, Gelassenheit und Inspiration.
Kapalabhati ist die Schnellatmung: Du atmest schnell aus und sanft
wieder ein. Das macht den Kopf klar: Kapala heißt Kopf, Bhati heißt
klar bzw. leuchtend. Lass dich in … „11 Kapalabhati Atemübung –
schnell neue Energie gegen Angst und Müdigkeit“ weiterlesen
Hier also eine weitere Atemübung aus dem Yoga, die sehr
wirkungsvoll ist für neue Energie, Gelassenheit und Inspiration.
Kapalabhati ist die Schnellatmung: Du atmest schnell aus und sanft
wieder ein. Das macht den Kopf klar: Kapala heißt Kopf, Bhati heißt
klar bzw. leuchtend. Lass dich in … „11 Kapalabhati Atemübung –
schnell neue Energie gegen Angst und Müdigkeit“ weiterlesen
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