Der Flow-Zustand und wie du ihn erreichst - mit Max Hug

Max Hug ist 28 Jahre alt und hat mit 21 seine erste Firma
(mit)gegründet. Seitdem war er aber auch anderweitig
unternehmerisch aktiv und hat sich an weiteren Firmen im Bereich
Online-Marketing und E-Commerce beteiligt. Diese hat er
mittlerweile hinter sich gelassen und ein neues Kapitel in seinem
Leben gestartet.


Genau über diese Kapitel, reden wir in dieser Podcastepisode. Max
Hugs neues Expertengebiet ist der Flowzustand. Was es damit sich
auf sich hat und inwiefern das in deinem Leben als Unternehmer
relevant ist, erfährst du in dieser Episode.


 


Timestamps:


00:00-06:00 Wer ist Max Hug?


06:01-08:45 Max`Vision


08:46-12:05 Was steckt hinter dem Konzept "Flow"?


12:06-16:40 Woran erkennt man Flow?


16:41-17:55 Vorteile des Flowzustandes


17:56-22:45 Wie erreicht man den Flowzustand? (1)


22:46-25:15 Über die Wichtigkeit der Entspannung


25:16-30:40 Wie erreicht man den Flowzustand? (2)


30:41-37:52 Flowtrigger


37:53-40:59 Welche Neurotransmitter wirken


41:00-47:00 Gewohnheiten um die besten Voraussetzungen für Flow
zu schaffen


47:01-51:10 Weitere Ressourcen und Möglichkeiten zur Vertiefung


51:11 Verabschiedung und Outro


 


 Shownotes:


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Stealing Fire- Steven Kottler


Flow - Mihaly csikszentmihalyi


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