Amygdala-Hijack – wie funktioniert emotionale Regulation #109

Manchmal sind unsere Emotionen so stark, dass sie direkt
in einer Handlung explodieren, ohne dass unsere Denkerstirn
überhaupt eine Chance hat. Ein Amygdala-Hijack –
oft mit verheerenden Folgen. Ist es euch auch schon mal passiert
und wie sehr ihr das im Nachhinein?


Wie lässt sich unsere Amygdala, die im Gehirn für Kampf
und Flucht zuständig ist, managen und wie können wir lernen,
unsere Emotionen zu regulieren. Denn unsere emotionale
Intelligenz entscheidet häufig über Erfolg oder Misserfolg. Viele
gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge wünsche ich euch.



“Wir sind keine denkenden Maschinen, die fühlen, sondern fühlende
Maschinen, die denken.”


Antonio Damasio


Optimiere deine Führungsqualitäten mit den modernsten
Erkenntnissen der Gehirnforschung für effiziente Arbeit und
nachhaltigen Erfolg. Ich gebe in meinem Podcast, meinen Workshops
und meinen Mentoring-Programmen Wissen und Tools aus der modernen
Neuroscience weiter, damit Weiterentwicklung in diesen besonderen
Zeiten gelingt. Weitere Informationen und meine Angebote findest
du auf meiner Website.


 


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