Depression

In unserer heutigen Folge geht es um Depression. Ein
ziemlich schwieriges Thema, jedoch erachten wir es als sehr
wichtig, dass darüber gesprochen und aufgeklärt wird. Wie viele
andere psychische Erkrankungen in der heutigen Zeit sind
Depressionen immer noch sehr stigmatisiert. Das vor allem, weil
man diese Erkrankung von außen nicht sehen kann und sie daher von
Außenstehenden oft nicht nachvollzogen werden kann. Aus diesem
Grund ist es umso wichtiger sich damit
auseinanderzusetzen.


Frau Dr. Mörkl und Esther gehen auf die Auswirkungen und
Therapie von Depressionen näher ein.


Falls du Hilfe brauchst, trau dich und wende dich an
einen Psychotherapeuten.


Hotlines Österreich:


Beratungszentrum für psychische und soziale Fragen -
Graz West: 0316/711004


KIT - Kriseninterventionsteam Steiermark für
psychosoziale Akutbetreuung: Notruf 130


Stiftung WEIL - für junge suizidgefährdete Menschen:
066 4 / 35 86 786


Hilfswerk Steiermark: 0316 81 31 81


Hier findest du die in der Folge erwähnte
Studie:


Jo Firth The Effects of Dietary Improvement on Symptoms
of Depression and Anxiety: A Meta-Analysis of Randomized
Controlled Trials:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30720698/


und hier findest du eine*n Therapeut*in in deiner
Umgebung:


Psyonline.at


mentale-gesundheit@oehunigraz.at


https://soziales.oehunigraz.at/


Sozialreferat ÖH Uni Graz


ÖH Uni Graz