#12 Wie du in Selbsthypnose gehst

Heute möchte ich mich um die seelische Selbstfürsorge kümmern
und dir zeigen, wie du ohne fremde Hilfe in Hypnose gehen
kannst und dort eine tolle Erfahrung machen kannst. Dabei
solltest du ein paar Dinge beachten: Schau, dass du etwas Zeit
und Ruhe hast, Handys ausstellst und es dir gemütlich
machst. Dazu ist es wichtig, dass du auch deinem Unbewussten
Zeit gibst, um die Gefühle, Farben und Symbole zu bilden. Gib
so viel es geht an das Unbewusste ab und mache so wenig es geht
selber bzw. bewusst. Solltest du unter
psychotischen Symptomen leiden, wende diese
Selbsthypnose bitte nicht an! Zudem ist es wichtig, dass du
aufhörst, wenn du dich unwohl fühlst. Ich bin sehr gespannt auf
eure Erzählungen und Fragen! 




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