91. Go Girl! Run! Interview mit Mandy Jochmann

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Heute habe ich die Lauf- und Achtsamkeitstrainerin Mandy Jochmann
zu Gast. Mandy hat es geschafft, als "unsportliche" Frau das
Laufen für sich zu entdecken. Heute hilft sie anderen Frauen mit
dem Laufen zu starten, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren
und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Sie hat einen der
erfolgreichsten Läuferblogs "Go Girl! Run!" und den gleichnamigen
Podcast ins Leben gerufen und das Buch "Get ready to run: Das
Motivationsbuch für Laufeinsteiger" geschrieben.
Im Interview erfahren wir von Mandy, wie sie ihre Leidenschaft
zum Laufen entdeckt hat, welchen Herausforderungen sie sich
stellen musste und wie sie Motivationsprobleme überwindet. Wir
erhalten von ihr wertvolle Tipps, wie man mit dem Laufen startet,
wie man eine Trainingsroutine entwickelt und wie man Achtsamkeit
in seinen Alltag integriert. Außerdem bekommen wir Einblicke in
ihre Arbeit als selbstständige Unternehmerin.


Hier kannst du dich mit Mandy Jochmann connecten:
Web: www.gogirlrun.de
Facebook: www.facebook.com/GoGirlRun.de/
Instagram: www.instagram.com/gogirlrun/



Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))


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Alles Liebe,
Klara