Die 5 Laster, die wir ein Leben lang überwinden dürfen (Folge 318)

Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, warum wir Menschen immer
wieder in alte, nicht hilfreiche Verhaltensmuster verfallen?


Wir tragen seit Geburt fünf „mentale Süchte“ in uns, 5 Laster,
die uns ein Leben lang begleiten und immer wieder in inneren
Schmerz, Getriebenheit und Rastlosigkeit treiben.


Diese mentalen Süchten sind:


Die Gier

Das Bewerten

Der mentale Autopilot

Die Ungeduld

Das Bedürfnis, alles verstehen zu wollen.



Wahrscheinlich können wir diese Laster nie ganz loswerden, doch
wir dürfen sie uns immer wieder bewusst machen und sie in diesem
Moment ziehen lassen. 


Dies schaffst Du über Präsenz:


Dich ausschließlich auf Deine Atmung fokussieren.

Ankommen im Hier und Jetzt.

Alle Gedanken gehen lassen.



Denn wenn Du keine mentale Energie in diese Laster steckst, haben
sie keine Chance zu überleben. Wir halten sie nur mit unserem
Denken am Leben.


Ich freue mich, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Folge auf
Instagram oder Facebook mit mir teilst unter @bischoffch oder in
den Kommentaren auf YouTube.


 


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KUNST, SELBSTBESTIMMT ZU LEBEN statt. 4 Tage für Deine mentale
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Hab eine schöne Woche,


Dein Christian


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Christian Bischoff


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