Ayurveda – Ernährung im Einklang mit Körper, Geist und Seele – Ein Interview mit Rajat Vashisht (Folge 471)

Rajat Vashisht ist studierte indische Ayurveda-Medizinerin,
arbeitet im Ayurveda Resort Sonnhof in Kufstein/Österreich und
ist vor allem auch auf das Thema Ernährung spezialisiert. Das
Thema Ernährung ist ein Novum in diesem Podcast und ich spreche
mit Rajat über:


·      Was Ayurveda und ihre Definition
von Ernährung ist


·      Allgemeine ayurvedische
Ernährungstipps


·      Die Magie von Suppen


·      Warum eine eiweißhaltige
Fleischernährung nicht unbedingt gut ist


·      Wann Milch gut ist und wann nicht


·      Warum Du Dich beim Essen nicht zu
sehr kasteien und mit Verboten arbeiten solltest


 


Wenn Du eine Ayurveda-Kur im Sonnhof machen möchtest oder ein
Konsultationsgespräch mit Rajat Vashisht vereinbaren möchtest:
www.sonnhof-ayurveda.at


Der Ayureda Sonnhof auf Instagram:


@ayurvedaresortsonnhof


 


Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches,
glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen
aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und
teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem
auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.


 


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weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu
dieser Folge teilen.


Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.


Dein Christian


 


 


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Christian Bischoff


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