#116: Pausing for Performers- wie du abends entspannt zur Ruhe kommst

In meiner neuen Podcastfolge stelle ich dir 5
Mindset-Tricks vor, um endlich mit gutem
Gewissen abschalten zu können.


 


Hierzu erzähle ich dir, wie du im Alltag die Balance zwischen
Belastung und Erholung findest, Pausen sinnvoll nutzt und warum
das nicht nur für deine Gesundheit, sondern auch für deine
Leistung wichtig ist. 


Spoiler: Wir werden nicht als Dalai Lama geboren, aber wir können
uns darin üben!! ;-) 


 


Neugierig geworden? Dann jetzt Reinhören und Ausprobieren!


 


Links zur Podcastfolge: Wenn du mehr
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www.blumcoaching.com oder such mich auf Instagram wo es
regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt:
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