#246: Schluss mit Überstunden (3x Micro-Hacks für frühe Feierabende)

Hast du manchmal das Gefühl, ein unsichtbarer Klebstoff kettet
dich an deinen Arbeitsplatz? Du würdest gerne früher Feierabend
machen aber irgendwas hält dich davon ab? Deine Arbeitsmoral, das
schlechte Gewissen, die viele unbeantworteten E-Mails? Wenn du
auf dir die mentale Freiheit wünschst, früher zu gehen (und das
ganz ohne schlechtes Gewissen), dann hör dir diese Episode an.


Gerade wenn wir ultra viel bei der Arbeit zu tun haben, dürfen
wir lernen, unsere Energie zu verteidigen und Balance zu wahren.
Ansonsten brennen wir früher oder später aus oder verlieren die
Lust am Alltag.


Du lernst unter anderem:


-Wie du mit der "Beste Zeit deines Lebens" Übung Ideen für deinen
Feierabend bekommst


-Wie du deinen inneren Sklaven-Treiber ausstellst und abends den
PC zukalppst ohne schlechtes Gewissen


-Mini-Hacks, die du heute Abend anwenden kannst, um nicht wieder
in die gleichen Überstunden-Fallen zu tappen.


Falls du dir die Freiheit geben möchtest, zwischendurch früher
Feierabend zu machen, ist diese Folge goldrichtig für dich.


Bonus Material


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Bücher: Die Kuh die weinte und Momo und die Zeitdiebe