#084 Die ultimative Übung

Kennst du das Gefühl, in schwierigen Situationen immer wieder in
das gleiche Reaktionsmuster hineinzurutschen und aus der Not
heraus automatisch in deinen Überlebensmodus zu fallen? In dieser
altbekannten Sackgasse verlierst du die Kontrolle über deine
Reaktionen und bist weder in deiner inneren Mitte noch stehst du
im Kontakt mit deinem Herzen. Wir haben die ultimative Übung für
dich, um diesem Teufelskreis zu entkommen.


In dieser Podcast Folge erfährst du:


Wie es dir in diesen Momenten gelingt bei dir selbst zu
bleiben

Wie du auch in einer scheinbar ausweglosen Situation eine
Lösung finden kannst

Wie du aus dem Sog des Dramas aussteigen kannst

Warum deine Bereitschaft, die Herausforderung anzunehmen,
dich auf deinem Weg ins neue Ich unterstützt



Die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf
App können dir dabei helfen, auch im Alltag in deiner
inneren Mitte zu bleiben:
https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/


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13. Januar 2019 in Horn-Bad Meinberg

07. April 2019 in Kissleg

30. Juni 2019 in Berlin



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