#086 Stop deinen Grübelalarm

Schon Einstein sagte, dass man ein Problem nicht auf der Ebene
lösen kann, auf der es entstanden ist. Und kennst du ein Problem,
das nicht mit deinen Gedanken zu tun hat? Wenn du auf der Stelle
stehst und vor lauter grübeln nicht weiterkommst, könnte es an
der Zeit sein vom Kopf in den Körper, ins Herz und ins Hier und
Jetzt zu gehen - auch wenn das deinem Kopf erstmal gar nicht
gefällt…


In dieser Podcast Folge erfährst du:


Wie du herausfinden kannst, wovon dich das Grübeln eigentlich
abhält

Wie es dir gelingt, die Lösung deines Grübelns außerhalb
deines Kopfes zu finden

Wie du es schaffst, dem Hamsterrad in deinem Kopf den Schwung
zu nehmen

Warum es ein Akt der Selbstliebe ist, die Dinge anzusprechen,
die in deinem Kopf feststecken und dich blockieren



Kennst du schon unserer Meditationen? Eine gute
Übung, um im Hier und Jetzt und ganz bei dir zu sein, ist unsere
Walking Meditation. Vielleicht magst du sie ja
mal ausprobieren: https://www.herz-kopf.com/meditationen/


Wir würden uns sehr freuen, dich bei einem unserer
Inspirationstage 2019
persönlich kennenzulernen und zusammen mit dir dein Leben zu
feiern:
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11.-13. Januar 2019 in Horn-Bad Meinberg

06.-07. April 2019 in Kissleg

29.-30. Juni 2019 in Berlin



Wenn du magst, melde dich noch für unseren
Adventskalender an. Hier erhältst du noch bis
Heiligabend tägliche Impulse für eine besinnliche und
entspannte Vorweihnachtszeit und es gibt auch immer wieder was zu
gewinnen: www.herz-kopf.com/adventskalender


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Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns
freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du
Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer
wieder wertvollen Input zu deinen Themen: http://bit.ly/2BPXXsV


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Die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf
App können dir dabei helfen, auch im Alltag in deiner
inneren Mitte zu bleiben:
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