#272 Hilfe, ich weiß vor lauter To-Dos nicht mehr, wo oben und unten ist

Kennst du das Gefühl, dass das eigene Leben so unglaublich
stressig sein kann, du vor lauter To-Dos überhaupt nicht mehr
weißt, wo oben und unten ist und vor allem auch nicht weißt,
wie du das alles so hinbekommen sollst, ohne dass du dich nicht
selbst dabei vergisst?


In der heutigen Best-of-Podcastfolge sprechen wir über die
Frage, wie wir weniger gestresst durch unser Leben gehen können.


 


In dieser Folge erfährst du:


 




Wie Stress entsteht.




Wieso es nicht die To-Dos sind, die dich stressen.




Wie du mit Hilfe von Pausen viel entspannter durch dein Leben
gehst.




Wieso du nicht alles machen musst, was auf deiner To-Do-Liste
steht.