#356 Hilfe, ich habe Angst, meinen gewohnten Raum zu verlassen

Geht es dir auch manchmal so, dass du gerne etwas Neues tun
möchtest, aber davor auch ziemlich große Angst hast?


In der heutigen Podcastfolge beantworten wir eine Zuhörerfrage
einer 14-Jährigen, die vor einer anstehenden Klassenfahrt steht
und sich fragt, wie sie dabei ihre damit verbundenen Ängste
reduzieren und mit viel Freude und Spaß dabei sein kann.


In dieser Folge erfährst du:


Welche Ressourcen dir helfen können, um dich im Außen sowie
im Inneren sicherer zu fühlen.

Wie sich frühere Erlebnisse in uns abspeichern und uns in der
Gegenwart beeinflussen können.

Welche effektive Wirkung allein die Vorstellung des
Worst-Case-Szenarios haben kann.

Wie es dir helfen kann, in Kontakt mit deiner Angst zu gehen.

Und vieles mehr. 




***weitere Links und Inhalte von uns für dich***


Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:
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Weitere Meditationen findest du auf unserer Website:
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Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher:
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Selbstliebe"
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Leben"
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Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten?
Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen
Gesprächstermin mit uns:
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Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App
unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte
zu bleiben:
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Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen
zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du
bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen
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