#389 Wie halte ich mein Hormonsystem gesund? - mit Dr. Berndt Rieger (Teil 2/2)

In der heutigen Podcastfolge geht es weiter im Gespräch mit Dr.
Berndt Rieger, dem Experten, der mir (Christina) sehr dabei
geholfen hat, meine Schilddrüse (Hashimoto) zu heilen. Gemeinsam
sprechen wir weiter über die Schilddrüse, unser Hormonsystem und
Ernährung


In dieser Folge erfährst du:


Warum es verschiedene Herangehensweisen gibt, um das
Hormonsystem zu unterstützen.

Wie essenziell Eiweiße und Fette in unserer Ernährung sind.

Warum Gluten nicht immer schlecht ist.

Welche Bausteine in der Ernährung entscheidend sind.

Und vieles mehr.



 


Links Dr. Berndt Rieger


Website: https://hormonie.org


YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCvVbPdy9IQ9zHabPhyNhpeg


Bücher: https://shop.hormonie.org


 


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