150 Fitness back to nature

Tatjana Körner ist Gründerin und Inhaberin
von GREENLETICS und liebt es sich in der Natur zu bewegen und
gern auch mal richtig auszupowern. Gemeinsam mit ihrem Mann Marc
gründete sie vor 3 Jahren das Outdoor "Fitnessstudio"
GREENLETICS. Bei GREENLETICS bekommst du Workouts, Yoga,
Laufkurse und sogar Kinderturnen an der frischen Luft. Und das
nicht nur bei Sonnenschein, sondern das ganze Jahr über und bei
jedem Wetter. Mit der Gründung verwirklichte sich Tatjana ihren
Traum, einer Tätigkeit nachzugehen, die sinnvoll und nachhaltig
ist und ihre Leidenschaft zu leben. Selbst halt sie dem normalen
Training im Fitnessstudio schon lange den Rücken gekehrt und
treibt bereits seit Jahren nur noch draußen Sport. In der Natur
powert sie sich aus und schöpft gleichzeitig Kraft für ihren
Alltag als Unternehmerin und Mama von 2 Kindern. Die
Verbundenheit zur Natur begleitet sie und ihre Familie durch den
Alltag und bewegt sie zu einem nachhaltigen und ökologischen
Lebensstil, den sie vermitteln will.


 


Dein Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du
10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf
die Natur und Deine Arbeit).


Ich glaube, dass jeder mit effektiven Fitnesstraining in der
Natur, mit netten Trainingspartnern und einem guten Coach, seine
Lebensqualität mit Leichtigkeit und Freude steigern kann!


 


Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem
Wald?


Ohne die Natur, hätten wir keinen Lebensraum. Darum ist sie für
mich elementar und schützenswert. Zur Natur gehört für mich nicht
nur der Wald, sondern alles was "natürlich" ist.


 


Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht
dieser aus?


Ich liebe es im Wald zu sein und bin sehr dankbar, an einem Ort
zu wohnen, wo ich diesen schnell und unkompliziert erreichen
kann. Ich schätze das "Draußensein" aber generell sehr und fühle
mich auch im Park, in den Bergen, am See und im Urlaub auch am
Meer sehr wohl. Einen realen Lieblingsplatz habe ich nicht, aber
wenn ich meditiere stelle ich mir häufig meinen "Kraftort" in
einem Tinyhouse mitten im Wald und einem See in der Nähe vor. ;-)


 


Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz
besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese
Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben
mitgenommen?


Die besten Ideen kommen meinem Mann und mir immer beim Wandern.
So entstand auch die Idee, GREENLETICS zu gründen, bei einer
unserer Touren durch den Wald.


 


In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald
auf?


Egal ob es mir gut oder schlecht geht, gleichermaßen. Ich kann
dort abschalten und Kraft tanken, wenn mir der Alltag zu viel
wird und ich eine Auszeit brauche. Gleichzeitig gehe ich auch
gern mit meiner Familie im Wald spazieren oder allein Joggen,
wenn ich mich auspowern möchte.


 


Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein
berufliches Tun einfliessen zu lassen?


Als wir erstmalig die Idee hatten, Fitnesskurse in der Natur
anzubieten, gab es in unserer Region ein solches Angebot noch
nicht. Den Schritt in die Selbstständigkeit habe ich aber erst
viel später gewagt, weil ich mich nach einem Job gesehnt habe,
der nachhaltig ist. 40 Stunden die Woche im Büro sitzen ohne
einen wahren Sinn hinter meinem Tun zu erkennen hat mich nicht
erfüllt.


 


Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot
ansprechen?


Unsere Mitglieder sind die Leute, die einfach nicht gerne ins
Fitnessstudio gehen, aber trotzdem etwas für einen gesunden,
fitten Körper tun wollen. Sie wissen die Bewegung an der frischen
Luft, umgeben von Bäumen und Wiesen, unter freiem Himmel sehr zu
schätzen. Selbst schlechtes Wetter hält sie nicht davon ab
mitzumachen. Gleichzeitig ist der Aufbau unserer Kurse sehr
effektiv und abwechslungsreich und sie haben echt Spaß beim
Training.


 


Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur-
und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest
Du sie unterstützen?


Mein Ziel ist es, den Teilnehmern auf ihrem Weg zu einem gesunden
und fitten Körper zu begleiten und ihnen die vielfältigen
Vorteile des draußenseins zu vermitteln. Gleichzeitig erhoffe ich
mir, dass dadurch eine Verbundenheit zu unserer Natur entsteht
und der ein oder andere in Sachen Nachhaltigkeit, Umweltschutz,
Klima etc. ein wenig umdenkt.


 


Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem
Natur-/Waldbesuch besonders stärken können?


Draußen Sport treiben, statt im Fitnessstudio ;-)


 


Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg
geben möchtest?


Körperliche Fitness ist so viel mehr als "schlank sein." Ein
gesunder Körper, trägt uns durchs Leben und hält uns vital. Und
das ist meiner Meinung nach, der Schlüssel zu Lebensqualität.


 


Deine Buchempfehlung


Alle Bücher von John Strelecky


 


Hast Du ein eigenes Buch oder ein weiteres
Online-Angebot?


Hier können unsere Kurse gebucht werden. Unter anderem auch eine
kostenlose Probewoche: www.greenletics.de


 


Website
www.greenletics.de


 


Kontaktdaten


hello(at)greenletics(punkt)de