070: Mehr Fokus Im Business durch gesunden Schlaf - Mit Chris Klein

Wie geht eigentlich gesunder Schlaf? Und warum ist Schlaf so
wichtig für Selbstständige und alle mit einem eigenen Business?
Darüber spricht in dieser Episode des Citizen Circle on Air
Podcast Biohacker Chris Klein mit Anika. Wir sprechen über
Biohacking, Schlaf und welche Faktoren deinen Schlaf
beeinflussen.


Chris Klein ist Biohacker und hilft Menschen, mit einfachen
Biohacks ihr volles Potenzial auszuschöpfen, gesundheitliche
Beschwerden in den Griff zu kriegen und die beste Version ihrer
selbst zu werden. Durch die Autoimunerkrankung Multiple Sklerose
hat Chris seinen Leben komplett umgestellt und sich für ein
gesünderes Leben entschieden. Durch Biohacking hat sich sein
Leben komplett zum positiven geändert. Nach 3 Jahren
Ausprobieren, Lernen und Experimentieren, gibt er sein Wissen an
Betroffene weiter.


DAS ERFÄHRST DU


Was ist eigentlich Biohacking?

Was ist gesunder Schlaf und wie kann ich gesunden Schlaf
messen

Was passiert im Schlaf und welche Phasen gibt es

Warum du auch schauen kannst, was deine Träume bedeuten

Wie kann ich mich optimal auf den Schlaf vorbereiten

Wie Social Media und Co deinen Schlaf negativ beeinflussen

Wie die Autoimunerkrankung Multiple Sklerose ihn dazu
brachte, sich mit dem Thema Gesundheit auseinander zu setzenund
noch vieles mehr...

Über Chris Klein

Biohacking Crashkurs:
https://www.biohacking-chris.de/email-kurs/



Pareto Health Challenge:
https://www.biohacking-chris.de/paretochallenge/