Weshalb Pflegekräfte bei der Mobilisierung die Nasenatmung nutzen sollten - 144

Physiologisch ist das schnell erklärt: Durch den Mund können wir
bei anstrengenden Tätigkeiten zwar schneller Kohlendioxid
ausatmen. Ein besserer Austausch zwischen Sauerstoff und
Kohlenstoffdioxid, ein besseres Verhältnis zwischen den beiden
gelingt aber durch die Nase. Unser Gast, Breathwork-Coach Frank
Roser, erklärt heute jedoch nicht nur medizinische Zusammenhänge,
sondern gibt auch zahlreiche Tipps, wie wir unseren Atem zu
unserem Besten verändern können. Gleich, ob es dabei um die
Beeinflußung des vegetativen Nervensystems geht oder um eine
gezielte Gewichtsabnahme.


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