Pflegepower: Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren - 175

Fühlst Du Dich vermehrt gereizt, wütend oder unruhig? Flüchtest Du
Dich in Zynismus oder Sarkasmus? Bist du schon so weit, dass du
Schlafstörungen oder verstörende Gedanken hast? Das könnten Folgen
von Mitgefühlsmüdigkeit sein. Was ist Mitgefühlsmüdigkeit? Das
erklären dir meine heutigen Gäste Viviane Hennig und Elena
Aumüller. Sie bieten dir in der heutigen Folge Möglichkeiten an,
wie du wieder in deine Pflegepower kommen kannst – ohne dich selber
zu verlieren. Und dass du wieder in den Spaß, die Freude und den
Elan kommst, für deine Bewohner da zu sein.


Schreibaufgaben (unter der Rubrik Übungen, auch die SCS Scale
ist dort hinterlegt unter der Rubrik Selbsttest):
https://wohlfuehlbox.weebly.com




Die Audios zum Anhören:
https://achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de/downloads/


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