S2E5: Der Muskelmann

Bis Ende April wollte ich einen Sixpack haben. Dazu ließ ich mich
in einem Kölner Fitnessstudio von einem Duo aus Personal Trainer
und Ernährungsberater in die Mangel nehmen. Kurzfristig brachte
der Blick in den Spiegel Glücksgefühle, aber war er den Preis aus
Verzicht und Quälerei wert? Nachdem sich die Bauchmuskeln hinter
der Fettschicht zeigten, blieb am Ende die Gewissheit, wie sehr
ich vermeintliche Grenzen mit Disziplin und Willenskraft
verschieben kann.


Aufgewacht und nachgedacht lautet das Motto dieser Show, in der
ich dir in dieser zweiten Staffel kurze Geschichten aus meinem
Buch „12 Neue Leben“ vorlese. Wenn dir die kleine Leseprobe
gefallen hat und du dir weitere Impulse für dein Leben wünscht,
dann schau doch mal auf www.12neueleben.de vorbei. In meinem Buch
geht es um 12 Selbstversuche, die ich in 2018 durchgeführt habe
und dabei einiges über mich und das Leben lernen durfte.


Für die Hintergrundmusik aus diesem Podcast bedanke ich mich bei
Joe Löhrmann, einem guten Freund, der mit seinen
Freiluftkonzerten tausende Menschen berührt. Das Lied „Coming
Home“, das du im Hintergrund gehört hast, beschreibt die
Verabschiedung von einem neuen Ort bei gleichzeitiger Vorfreude
auf die Rückkehr in die Heimat. Mehr über Joe und seine Musik
erfährst du unter mytravelingpiano.com.