2. Handy und Happiness - oder: Was hat meine Bildschirmzeit mit Glück zu tun?

Wir wollen alle glücklich sein. Doch was macht einen Menschen
überhaupt langanhaltend zufrieden? Was sagt die Forschung dazu?
Und was hat Glück mit deinem Smartphone-Konsum zu tun? In dieser
Folge sprechen wir darüber, wie viel Zufriedenheit mit
Optimierungswahn zu tun hat, wie du Social Media nachhaltiger
nutzen kannst und wie erste Schritte in eine digitale Balance
aussehen.


Buchtipp: Martin Seligman: Wie wir aufblühen. Die fünf Säulen des
persönlichen Wohlbefindens.


Worüber möchtest du reden? Welche Fragen im Umgang mit dem
Digitalen hast du? Melde dich auf hello@digitalbalancelab.com und
stelle deine Fragen. Mit ein bisschen Glück beantworten wir sie
in der 2. Staffel von "Digitally Happy"! 


Moderation: Anna Miller & Karin Wenger Produktion: Simon
Schaffer