Daily Mindfulness - Wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst

In dieser Folge teile ich 6 Wege mit dir um Achtsamkeit im Alltag
zu leben.


Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modebegriff, es ist das
Fundament auf dem alles steht und, dass dich die kleinsten Dinge
im Leben genießen lässt, die wiederum dein gesamtes Leben bilden
und ausmachen.


Achtsamkeit bedeutet das Großartige im Kleinen, das Besondere im
Detail und das Glück im Alltäglichen zu entdecken. Und
gleichzeitig ermöglicht es uns immer wieder unseren Gedankenstrom
zu durchbrechen und das Leben und genau diesem Moment gerade
bewusst wahrzunehmen und zu spüren. 


Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Inspiration mit dieser
Folge.


Deine Viola.