One Hour Approach

"In der hektischen Welt von heute kann es eine Herausforderung
sein, Zeit für körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit
zu finden. In 'Walking Dad' dreht sich alles um Vaterschaft und
Gesundheit. Ich zeigen Vätern, wie sie einen aktiven Lebensstil
in ihren vollen Alltag integrieren können. So bin ich zu „One
Hour Approach“ gekommen, der dir zeigt, wie du dir eine Stunde am
Tag nimmst, um Sport, Yoga und Meditation in deinen Alltag zu
integrieren. Entdecke, wie du in nur einer Stunde täglich deine
Gesundheit und dein Wohlbefinden steigern kannst. Lass uns
gemeinsam auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben
sein! Jede Episode bietet inspirierende Geschichten, Tipps und
bewährte Praktiken, um sowohl körperlich als auch geistig fit zu
bleiben. Erfahre, wie du als Vater deinen Kindern ein gesundes
Vorbild sein kannst, während du gleichzeitig deine eigene
Lebensqualität steigerst. 'Walking Dad' ist der Podcast für alle
Väter, die trotz der Widrigkeiten, den Weg zu einer aktiven und
erfüllten Vaterschaft beschreiten wollen.“