Ist Bouldern ein gesunder Sport?

Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema
Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder
Bundesliga! Viele Boulderinnen und Boulderer berichten, dass es
ihnen durch das Bouldern gesundheitlich besser geht. Zum Beispiel,
dass sie weniger Rückenschmerzen haben. Kann man sagen: Bouldern
ist ein gesundheitsfördernder Sport, der z.B. Rückenleiden heilt?
Darüber spricht Showhost Juliane Fritz mit dem Kletterer und
Sportwissenschaftler Guido Köstermeyer. Guido war lange Zeit
erfolgreicher deutscher Wettkampf-Athlet und ist ehemaliger Trainer
der deutschen Nationalmannschaft. Er erzählt, wie das Bouldern
gesundheitsfördernd sein kann und hat Ideen für die Umsetzung. “Bin
ich schon gut genug für die Techniker Boulder Bundesliga?” -
Manche, die neu sind im Bouldern, sind da noch unsicher. Aber auch
Menschen, die schon länger bouldern, haben Fragen an die Boulder
Bundesliga. Die werden in dieser Podcastfolge im FAQ beantwortet.
Unter anderem bekommst du Einblicke in ein paar Zukunftsvisionen
der Macher der Liga. +++ Shownotes +++ News und Infos zur Boulder
Bundesliga findest du auf: https://boulder-bundesliga.de/ Die
Boulder Bundesliga bei Instagram
https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de Die Boulder
Bundesliga bei Facebook https://www.facebook.com/boulder.bundesliga
Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der Techniker
Krankenkasse:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Hier findest das Buch von Interviewgast Guido Köstermeyer - “Der
Bouldercoach”, mit Tipps für Technik, Taktik und Training
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID146473566.html?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAjw3MSHBhB3EiwAxcaEuxy-ZervkUf6dEeAFBpaD142daxhZI-rsnr-k7kwbTWpXZbJl1-cihoCylIQAvD_BwE
Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG
BOULDERN https://binwegbouldern.de/