Selftalk beim Bouldern - was bringt das?

Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema
Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder
Bundesliga! Sportpsychologin Merle Ninse erklärt, was Selftalk im
Sport bringt “Nur noch ein Zug, dann ist es geschafft!” oder: “Den
nächsten Zug, den schaffe ich niemals!”. Beim Bouldern gehen uns
einige Gedanken durch den Kopf, die uns manchmal motivieren oder
genau das Gegenteil bewirken. Diese Gedanken kann man sehr bewusst
einsetzen! Sportpsychologin Merle Ninse bringt ihren Klienten genau
das bei. Sie arbeitet mit Profi-Sportlerinnen und Sportlern und
erklärt im Interview, wie sie dabei vorgeht. Tom Petzold von Blocz
im Interview Während ihr in der Element Boulderhalle München an den
Griffen zieht, horchen wir dort mal hinter die Kulissen! Hinter den
Element Boulderhallen stecken Tom Petzold und seine Kollegen, die
Macher der Blocz-Griffe und Volumen. Wie haben sie angefangen,
Griffe zu machen? Wonach gehen sie, wenn sie Formen und Farben für
ihre Griffe auswählen? Das und mehr hörst du in diesem Interview.
+++ Shownotes +++ News und Infos zur Boulder Bundesliga findest du
auf: https://boulder-bundesliga.de/ Die Boulder Bundesliga bei
Instagram https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de Die
Boulder Bundesliga bei Facebook
https://www.facebook.com/boulder.bundesliga Infos zu Bouldern und
Gesundheit findest du bei der Techniker Krankenkasse:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Zu den Interviewgästen dieser Folge: Sportpsychologin Merle Ninse
von “Free Head” https://www.free-head.de/ueber-uns/ Webseite von
Blocz https://www.blocz.de/de/start.html Mehr von Moderatorin
Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
https://binwegbouldern.de/