Wie geht Abgrenzung?

In der 86. Folge des PsychCast sprechen Jan und Alex über das Thema
Abgrenzung. Inspiriert durch eine nette Hörermail, die uns auf das
Thema gestoßen hat, sprechen wir über diese wichtige Fähigkeit im
Leben eines jeden Menschen. Wir reden darüber, wie eine gute oder
schlechte Fähigkeit entsteht, sich abzugrenzen, wie ein falsches
Selbst entsteht, welche Fallen uns unbemerkt in Abhängigkeiten
bringt, warum man Abgrenzung auch das Immunsystem der Psyche
bezeichnen kann, wie Abgrenzungs-Fähigkeit durch die verschiedenen
Psychotherapie-Methoden verbessert werden kann, warum das
Aufschreiben helfen kann, und wie man sich schrittweise ganz
praktisch aus der Abgrenzungs-Falle herausarbeiten kann. Wir
wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören!