007: Einfache und alltagstaugliche Ernährungsumstellung

Eine Ernährungsumstellung sollte vor allem deiner körperlichen
und geistigen Gesundheit dienen. Trends hinterher zu laufen macht
keinen Sinn.


Wirklich wichtig ist es, dass deine Ernährung zu dir, deiner
Konstitution passt. Dass sie alltagstauglich und einfach ist und
dich nicht stresst. Und dass deine Ernährung vor allem deine
Gesundheit fördert und Krankheiten vorbeugt! Und genau dann kommt
die Ernährung nach der TCM ins Spiel. Denn hier geht es um das
Vorbeugen von Beschwerden, um das Stärken und Aufbauen deiner
Mitte, deines Verdauungsapparates. Deine Mitte ist nämlich die
Schaltzentrale für deine Gesundheit.


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