028: Die richtige Ernährung im Sommer nach der TCM - Julia Gruber interviewt mich zu diesem Thema

Meine liebe Kollegin, ErnährungsCoach und DarmSpezialistin Julia
Gruber hat mich zum Gespräch gebeten, und sie wollte von mir
wissen: Wie sieht denn die TCM, die Traditionelle Chinesische
Medizin, die optimale Ernährung im Sommer an? Also was sollten
wir essen? Worauf sollten wir vielleicht ein bisschen Acht geben?
Was sollten wir verstärkt in unseren Nahrungsplan aufnehmen, wenn
es draußen heiß ist, wenn wir vielleicht sogar auch schlecht
schlafen, weil uns die Hitze zu schaffen macht? Welche Getränke
sind gut im Sommer? Und was hat es denn mit diesem warmen,
gekochten Essen auf sich? Gilt das auch im Sommer? Oder ist das
nur, wenn es draußen kalt ist?


Über all diese super spannenden Dinge haben wir miteinander
geplaudert, und ich freue mich jetzt sehr, dass ich auch hier,
auf meinem Podcast unser Interview dir zur Verfügung stellen kann
und wünsche dir ganz viel Freude mit unserem Gespräch, und dass
du dir ganz viel für dich persönlich mitnehmen und in deinen
Alltag integrieren kannst.


Möchtest du mehr über Julia erfahren, dann findest du hier ihre
Website:
www.gruber-ernaehrung.ch


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