070: Was wirklich bei kalten Händen und kalten Füßen hilft

Kalte Hände und kalte Füße sind für die meisten Frauen das Thema
Nummer eins in den Wintermonaten. Aber für viele leider auch
abseits des Winters. Ständig kalte Hände haben auch mich mein
halbes Leben und noch länger begleitet. Das ist jedoch nur eines
von vielen Symptomen, dass sich zeigt, wenn Kälte in deinem
Körper überhand nimmt: blasse Haut, Cellulite, Blähbauch,
Müdigkeit, Lustlosigkeit, Rückenschmerzen und
Menstruationsbeschwerden sind weitere Symptome von Yang-Mangel,
also Kälte. Was fördert die Kälte in deinem Körper? Und vor allem
was kannst du einfach und alltagstauglich dagegen machen? Das
erzähle ich dir in der heutigen Folge. Viel Freude beim Hören,
und dass auch du bald deine kalten Hände und Füße los wirst!


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
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